系列三、｜《大伙藝起來跳舞》快樂工作坊
課程主旨
《大伙藝起來跳舞！》快樂身體工作坊，將為生活創造更多美好的時刻，藉著藝術生活的體驗與傳遞，讓生活可以更加精粹、更加樂活！本系列是特別為樂齡與親子設計的課程，透過聆聽音樂、體驗表演、肢體舞動的五感刺激，實現樂活人生，製造樂齡與親子間美好的回憶。
我們深深相信跟著音樂起舞的快樂永遠不會隨著年齡的增長而減退！活動中，講師將透過語言的引導，刺激樂齡朋友將想像力化作一個接著一個的美麗舞蹈動作，運用自己身體的大小肌肉，與身旁的夥伴互動。身體的樣態可能會改變，但跳舞的雀躍永遠不變！
我們深深相信跟著音樂起舞的快樂永遠不會隨著年齡的增長而減退！活動中，講師將透過語言的引導，刺激樂齡朋友將想像力化作一個接著一個的美麗舞蹈動作，運用自己身體的大小肌肉，與身旁的夥伴互動。身體的樣態可能會改變，但跳舞的雀躍永遠不變！
聯絡蒂摩爾
聯絡電話｜08-7994849、0976-203-213
聯絡信箱｜tjimur@gmail.com
聯絡地址｜屏東縣三地門鄉三地村中正路二段29巷45號
匯款資訊｜
金融機構：內埔地區農會水門分部
機構代號：749-0033 （ATM轉帳代號749）
網路匯款：600-農合資中心
金融帳號：74903-01-800226-3
帳戶名稱：蒂摩爾古薪舞集
聯絡信箱｜tjimur@gmail.com
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金融機構：內埔地區農會水門分部
機構代號：749-0033 （ATM轉帳代號749）
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帳戶名稱：蒂摩爾古薪舞集
師資陣容
樂齡舞蹈
日期｜10月17日星期六
時間｜10:00-12:00 地點｜屏東演藝廳312排練室 |
黃淑蓮學歷：國立台北藝術大學舞蹈研究所博士
現任：台南應用科技大學舞蹈系講師。 學術專長：芭蕾、創造性舞蹈、西洋舞蹈史。 經歷：台灣舞蹈研究學會理事、雲門教室芭蕾教師、台南市皇后芭蕾舞團芭蕾教師、高雄樹德科技大學表演藝術系講師、高雄樹人醫護專科學校幼保系講師、台南市傑出演藝團隊評審委員、全國學生舞蹈比賽評審。 創意 創造 舞樂齡在這個課程中，教師會帶領參與者體驗大腦之舞(Brain Dance)和創造性舞蹈(Creative Dance)，在不同的時間（速度）、空間（方向，水平）、關係（個人與他人、道具）的動作元素，盡情探索身體舞動的可能性與創意表現，讓每個人在舞蹈探索、創作以及表現的過程，喚醒自己身體無限的能量，提升大腦與身體緊密的連結感，感受個人舞動以及團體創作的樂趣。
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日期｜10月17日星期六
時間｜14:00-16:00 地點｜屏東演藝廳312排練室 |
林允盛專長SUMMARY ／
現職CURRENT／
經歷EXPERIENCES／
樂齡運動健康操 年長者人口持續增加，使得年長者的健康成為重要課題之一，而因年齡增長產生的老化現象導致老年人的肌力、平衡、柔軟度及反應能力都逐漸下降，樂齡運動介入後，老年人可更有效的從事日常生活動作，可增加肌耐力表現、平衡能力及協調性，課程內容簡易豐富，透過運動提高運動的樂趣。
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日期｜10月24日星期六
時間｜10:00-12:00 地點｜屏東演藝廳312排練室 |
Austin MaAustin Ma（奧斯定・馬）屏東縣來義鄉古樓村，排灣族
國立東華大學原住民民族學院 畢業大學期間 參與原住民民族學院舞團、擔任熱舞社幹部2015 – 2017 參與布拉瑞揚舞團演出《勇者》、《拉哥》，隨團至台北、加拿大多倫多......等國內外城市及部落巡演2019年 取得Zumba教練證照，並完成Basic 1、Rhythm 2、Pro skill培訓2019年 創立私人工作室「壹捌舞工作室」 2019年6月指導來義鄉古樓村文化健康站全國健康操比賽南區第四名 2019年10月指導來義鄉隊伍第六屆排灣魯凱族運動會健康操第一名 樂齡拉丁有氧派對本課程將以熱情奔放的「拉丁曲風」為主軸，結合體適能、有氧舞蹈之架構與現場參與者共舞，適合有活力且活動力佳的長者。
課程中加入基礎體適能，將健身的樂趣融入舞蹈中，並著重在訓練平衡、心肺、肌力與柔軟度，其中特別強調安全指引，使長輩們在課程中安全且有效，在身心靈上都有很大的助益。 |
日期｜10月24日 星期六
時間｜14:00-16:00 地點｜屏東演藝廳312排練室 |
路之．瑪迪霖臺灣屏東縣地磨兒部落的排灣族人，畢業於台南應用科技大學舞蹈學系，隨後至屏東教育大學文化創意產業研究所深造，長年居住於部落，為傳統文化的傳承者、樂舞文化藝術教學者、教育行政工作者、蒂摩爾古薪舞集團長暨藝術總監。
1998年回到部落於屏東縣來義國中從事文化藝術教育工作，2006年開創原住民之屏東縣來義高中藝術班，同時成立臺灣首支以排灣族文化為主體性之當代職業舞團「蒂摩爾古薪舞集」，2009至2019年統籌十三支演出作品，並數度赴歐洲、亞洲和美洲等多國演出。2013年研發排灣族當代舞蹈教學系統，致力探索排灣族以歌入舞之呼吸方法，進而開創排灣當代身體訓練，突破舞者使用身體慣性，持續開發潛能與極限。 身體魔術師透過路之老師帶領樂齡朋友再次認識自己的身體，舞動並使身體變魔術，變得更年輕、更有活力。
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親子舞蹈
日期｜10月31日星期六
時間｜10:00-12:00 地點｜屏東演藝廳312排練室 |
陳怜妏蒂摩爾古薪舞集、高雄城市芭蕾舞團、喜悅舞團芭蕾教師，30年以上教學經驗。
「兩個讚」～親子芭蕾有很多的關懷與信任，發現成長；有很多的認可，一起瞭解正在進步。
生活化的親子芭蕾課程，歡迎體驗。 |
日期｜10月31日星期六
時間｜14:00-16:00 地點｜屏東演藝廳312排練室 |
黑妞江學歷／台北體院、國立屏東科技大學 運動休閒系 碩士
專長／體適能活動規劃及執行、團體課程培訓、專項體能訓練師、銀髮族體適課程講師。 現職／ 黑妞江運動活力站 負責人 體適堡運動中心 ~ 團體課程老師、TRX團體課程。 屏東世界俱樂部 ~ 團體課程老師。 團體課程有氧舞蹈、階梯有氧講師 銀髮族體適能相關課程講師。 樹德科技大學 ~ 團體課程兼任講師。 Touch Aero 運動韻律有氧服飾 親善大使 Alex 丹力有限公司 體適能教練 經歷／ 1995 ～ 2017
親子雙人舞本課程以溫和、緩慢漸進式的伸展、延展各大肌群，可有效移除肌肉僵硬及緊張感，有助紓解壓力，增進身體循環代謝。
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日期｜11月14日星期六
時間｜10:00-12:00 地點｜屏東演藝廳312排練室 |
Austin MaAustin Ma（奧斯定・馬）屏東縣來義鄉古樓村，排灣族
國立東華大學原住民民族學院 畢業大學期間 參與原住民民族學院舞團、擔任熱舞社幹部2015 – 2017 參與布拉瑞揚舞團演出《勇者》、《拉哥》，隨團至台北、加拿大多倫多......等國內外城市及部落巡演2019年 取得Zumba教練證照，並完成Basic 1、Rhythm 2、Pro skill培訓2019年 創立私人工作室「壹捌舞工作室」 2019年6月指導來義鄉古樓村文化健康站全國健康操比賽南區第四名 2019年10月指導來義鄉隊伍第六屆排灣魯凱族運動會健康操第一名 親子ZUMBA拉丁有氧派對本課程將以熱情奔放的「拉丁曲風」為主軸，結合體適能、有氧舞蹈之架構與現場參與者共舞。課程中加入體適能基礎訓練，將健身的樂趣融入舞蹈中，並著重創造、協調、記憶、團體合作，讓親子們共舞的同時也能充分享受到體適能的樂趣。準備好迎接炎熱的夏季了嗎？讓我們一起來感受拉丁有氧的奔放吧！
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日期｜11月14日星期六
時間｜14:00-16:00 地點｜屏東演藝廳312排練室 |
路之・瑪迪霖臺灣屏東縣地磨兒部落的排灣族人，畢業於台南應用科技大學舞蹈學系，隨後至屏東教育大學文化創意產業研究所深造，長年居住於部落，為傳統文化的傳承者、樂舞文化藝術教學者、教育行政工作者、蒂摩爾古薪舞集團長暨藝術總監。
1998年回到部落於屏東縣來義國中從事文化藝術教育工作，2006年開創原住民之屏東縣來義高中藝術班，同時成立臺灣首支以排灣族文化為主體性之當代職業舞團「蒂摩爾古薪舞集」，2009至2019年統籌十三支演出作品，並數度赴歐洲、亞洲和美洲等多國演出。2013年研發排灣族當代舞蹈教學系統，致力探索排灣族以歌入舞之呼吸方法，進而開創排灣當代身體訓練，突破舞者使用身體慣性，持續開發潛能與極限。 親輕跳舞親親寶貝，輕輕跳舞。親子親輕跳舞，感情更加深厚。
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